Signes de violence

💡Vous ne savez pas si vous êtes dans une relation abusive ?

Si vous ressentez un ou plusieurs des signes suivants, il est probable que vous soyez victime de maltraitance.

Êtes-vous victime de violence économique ?

Il m’interdit ou m’empêche de travailler (par exemple, il me pousse à rester à la maison, dénigre mon travail, m’intimide si je travaille)
Il me prend ou contrôle mon salaire ou mes revenus (par exemple, il exige que je lui donne tout, il ne me laisse pas les gérer comme je le souhaite)
Il ne me laisse pas accéder à nos comptes bancaires ou à nos cartes (par exemple, il garde les cartes, ne me communique pas les codes, ne me montre pas combien d’argent nous avons)
Il me demande de contracter un emprunt ou de faire des achats à mon nom pour lui
Il décide tout seul comment dépenser l’argent commun sans me consulter
Il ne me donne pas d’argent pour subvenir à mes besoins essentiels (par exemple, nourriture, santé, vêtements, soins personnels) ni pour ceux des enfants
J’ai l’impression de ne pas avoir d’indépendance financière et j’ai du mal à mettre fin à cette relation à cause de l’argent

Êtes-vous victime de violence physique ?

Il m’a giflée
Il m’a bousculée ou tirée violemment
Il m’a tiré les cheveux
Il m’a frappée avec ses mains ou avec des objets (par exemple, coups de poing, coups de coude, coups de pied)
Il m’a causé des coupures ou des brûlures sur le corps
Il m’a étranglée ou a tenté de m’étrangler
Il m’a menacée ou m’a agressée avec une arme ou un objet tranchant (par exemple, un couteau, des ciseaux)
Il m’a menacé de me jeter de l’acide ou d’autres produits chimiques
J’ai ressenti une douleur physique, une gêne ou j’ai subi une blessure à cause de ses actes

Êtes-vous victime de violence psychologique ?

Il me menace de me frapper, de me violer ou de me faire du mal
Il me menace de faire du mal à une personne que j’aime / à ma famille
Il me menace de se suicider
Il me menace de prendre les enfants
Il me rabaisse systématiquement, m’insulte ou m’humilie (par exemple, il m’insulte, se moque de moi devant les autres, me fait avoir honte de moi-même)
Il me critique sans cesse et me fait me sentir incompétente ou inutile
Il me fait constamment porter la responsabilité de tout et me fait me sentir coupable de tout
Il contrôle ce que je fais, où je vais, à qui je parle ou avec qui je passe du temps
Il m’isole de mes ami(e)s, de ma famille ou de mes proches (par exemple, il m’empêche de les voir, il monte mes proches contre moi)
Il me fait douter de moi-même, de mon jugement ou de ma raison
Il me fait croire que je suis responsable des mauvais traitements que je subis
Il me fait me sentir coupable, effrayée ou « incapable » de prendre des décisions toute seule
J’ai perdu l’estime de moi-même ou le sentiment de pouvoir vivre sans cette personne
Je me sens piégée, comme si je n’avais d’autre choix que de supporter cette relation

Êtes-vous victime de violence verbale ?

Il élève la voix ou utilise un ton agressif pour m’effrayer ou me « remettre à ma place »
Il me menace verbalement (par exemple : « tu vas voir ce qui t’attend », « je vais te détruire », « je vais partir et tu ne reverras plus jamais les enfants »)
Il m’insulte (par exemple, il me traite de « folle », « incapable », « bonne à rien », « salope » ou d’autres qualificatifs injurieux) lorsque nous sommes seuls ou en présence d’autres personnes
Il me fait porter la responsabilité de son propre comportement violent
Il m’accuse de choses que je n’ai pas faites ou m’attribue de fausses responsabilités
Il me rabaisse constamment, se moque de moi et dénigre mes capacités, mes opinions ou mon apparence

Êtes-vous victime de violence sexuelle ?

Il me force à participer à des actes sexuels ou à avoir des rapports sexuels contre mon gré
Il a eu recours à la violence, à des menaces ou à l’intimidation pour me contraindre à un acte sexuel
Il me fait des commentaires sexuels indésirables ou des remarques vulgaires lorsque nous sommes seuls ou en présence d’autres personnes
Il m’embrasse ou me touche à des endroits de mon corps sans mon consentement
Il m’a forcée à tomber enceinte, contre ma volonté
Il m’a forcée à avorter, contre ma volonté
Il me donne l’impression que le sexe est mon obligation en tant que sa compagne
Il me donne l’impression que le sexe est le seul moyen de le « calmer », alors que je n’en ai pas envie
J’ai été contrainte ou poussée à fournir des services sexuels en échange d’argent, d’un logement, de nourriture ou d’autres besoins
Il me pousse ou me contraint à me prostituer ou à participer à des actes de prostitution
Il m’a promis de l’« aide », un « emploi » ou de la « protection » en échange de relations sexuelles
J’ai l’impression qu’il profite de ma pauvreté ou de ma vulnérabilité pour me pousser à avoir des relations sexuelles
C’est mon employeur, mon professeur, un membre de ma famille ou mon supérieur hiérarchique, et il abuse de ma confiance ou de ma situation de besoin pour me pousser à avoir des relations sexuelles avec lui ou avec d’autres personnes

Êtes-vous victime de harcèlement obsessionnel (stalking) ?

Il m’appelle sans cesse, m’envoie des SMS ou des e-mails, alors que je lui ai clairement fait savoir que je ne souhaitais pas communiquer avec lui
Il me suit ou se présente « par hasard » dans les lieux où je me trouve (chez moi, au travail, lors de sorties)
Il a contacté mes amis, ma famille ou mes collègues, sans mon consentement, pour me contrôler ou se renseigner sur moi
Il m’a envoyé ou a publié des informations mensongères ou des accusations à mon encontre (par exemple, sur les réseaux sociaux ou ailleurs)
Il me menace directement ou indirectement (par exemple : « tu vas le regretter », « je sais où tu habites », etc.)
Il a publié ou menace de publier/diffuser sur Internet ou ailleurs des contenus à caractère sexuel ou personnel me concernant sans mon consentement
Je ressens de la peur, me sens menacée ou éprouve une inquiétude constante à cause de son comportement, même s’il « ne m’a pas touchée »
J’ai changé mes habitudes (par exemple, mes itinéraires, mon numéro de téléphone, mon adresse, mes réseaux sociaux) pour l’éviter