⚠️ Avertissement de sécurité important : Assurez-vous que la version imprimée ou téléchargée du plan de sécurité est conservée dans un endroit sûr où l’agresseur ne pourra pas le trouver. Ne la laissez pas dans des endroits visibles à la maison, dans la voiture ou sur des appareils auxquels il pourrait avoir accès.
Αν ο κίνδυνος είναι πολύ σοβαρός και άμεσος
- Αν μπορείς, απόφυγε προσωρινά τη δουλειά σου και τις δραστηριότητες των παιδιών (συναντήσεις, φροντιστήρια, κ.λπ.).
- Άλλαξε τη ρουτίνα σου. Πήγαινε αλλού για ψώνια, τράπεζες, παιδότοπο, κ.λπ.
- Μη κυκλοφορείς μόνη σου και έλεγχε αν κάποιος σε παρακολουθεί.
- Αν χρειαστεί να κάνεις τραπεζική συναλλαγή, προτίμησε ένα κατάστημα μακριά από το νέο σου σπίτι, γιατί μπορεί να εντοπιστεί η τοποθεσία από την κίνηση στον λογαριασμό.
- Μη βάζεις προσωπικές πληροφορίες ή φωτογραφίες στο διαδίκτυο (ούτε εσύ ούτε τα παιδιά αν υπάρχουν). Μπορεί να προδοθεί η τοποθεσία σου/σας.
- Αν χρειαστεί να τον συναντήσεις, κάνε το σε δημόσιο χώρο, κοντά σε αστυνομικό σταθμό, και μη πας μόνη σου.
- Πριν μπεις ή βγεις από το αυτοκίνητο, έλεγξε καλά γύρω σου. Αν δεις ύποπτο άτομο ή βρεις ζημιά στο αυτοκίνητό σου (π.χ. ξεφούσκωτο λάστιχο), μην πλησιάσεις μέχρι να είσαι σίγουρη ότι είσαι ασφαλής.
- Όταν οδηγείς, κράτα τις πόρτες και τα παράθυρα κλειστά και απόσταση από άλλα οχήματα. Μην σταματάς εύκολα στο δρόμο.
- Αν σε ακολουθεί άλλο αυτοκίνητο, οδήγησε σε ασφαλές σημείο, ιδανικά κοντά ή μέσα σε αστυνομικό σταθμό.
Στήριξη από φορείς
Κάλεσε τη Γραμμή 1440 (δωρεάν, 24/7) για ενημέρωση και συναισθηματική υποστήριξη ή/και τις Υπηρεσίες Κοινωνικής Ευημερίας.
Έμπιστοι γείτονες/ισσες
Αν εμπιστεύεσαι κάποιον/α γείτονα/ισσα, πες του/της να καλέσει την Police αν ακούσει φωνές ή ταραχή στο σπίτι σου.
Παιδιά
Μάθε στα παιδιά να καλούν την άμεση δράση (112/199) στην Αστυνομία αν βλέπουν ότι κινδυνεύεις, να λένε όνομα, διεύθυνση και τι συμβαίνει. Επιπρόσθετα μάθε τους πότε και πού να κρυφτούν για δική τους προστασία και ποιον/α συγγενή, γείτονα/ισσα ή φίλο/η να καλούν όταν χρειάζονται βοήθεια.
Καταγραφή περιστατικών
Κράτα ημερολόγιο (καλά φυλαγμένο):
- ημερομηνία, ώρα, περιγραφή περιστατικού
- μαρτυρίες από άλλα άτομα αν υπάρχουν
Αποδεικτικά στοιχεία
- Αν σε τραυματίσει σωματικά, πήγαινε νοσοκομείο και ζήτησε να γραφτεί επίσημα στον ιατρικό φάκελο ως κακοποίηση – πάρε αντίγραφο
- Βγάλε φωτογραφίες των τραυμάτων σου
- Βγάλε φωτογραφίες των ζημιών στο σπίτι
- Βγάλε στιγμιότυπο οθόνης (screenshot) από απειλητικά μηνύματα που σου στέλνει
Έγγραφα και χαρτιά
Συγκέντρωσε:
- ταυτότητες/διαβατήρια (δικά σου και παιδιών)
- βιβλιάρια υγείας
- πιστοποιητικά γεννήσεως
- τραπεζικά βιβλιάρια
- άδεια οδήγησης κ.ά.
Αν δεν έχεις περισσότερα από ένα σετ κλειδιών, βγάλε αντικλείδι του σπιτιού και αυτοκινήτου.
Τηλέφωνα ανάγκης
Γράψε (σε χειρόγραφο):
- Police112/199
- Γραμμή 1440
- Φιλικό ή οικογενειακό πρόσωπο
Πάρε καινούριο κινητό με νέο αριθμό και απενεργοποίησε την τοποθεσία.
Έμπιστη βαλίτσα
Δώσε σε κάποιο έμπιστο πρόσωπο να φυλάει μια μικρή βαλίτσα με:
- λίγα ρούχα σου/σας
- απαραίτητα έγγραφα
- χρήματα
- αντικλείδια
- φάρμακα και φαρμακευτικές αγωγές για εσένα και τα παιδιά
- προσωπικά αντικείμενα παιδιών/οικογένειας
Σχέδιο διαφυγής
Σχεδίασε πρακτικά πώς θα φύγεις γρήγορα:
- Ποια πόρτα/παράθυρο θα χρησιμοποιήσεις
- Αν μπορείς, επέλεξε δωμάτιο που να έχει κλειδαριά από μέσα
Προετοιμασία στο μυαλό
Επανάλαβε στο μυαλό σου το σχέδιο συχνά, ώστε να είσαι έτοιμη σε περίπτωση ανάγκης.
Après votre fuite
- Ne vous rendez pas dans un lieu que l’agresseur connaît et où il pourrait vous rechercher (par exemple, chez vos parents).
- Ne révélez pas où vous habitez désormais. Demandez également aux personnes en qui vous avez confiance de faire de même.
- Si vous n’avez nulle part où aller, appelez le 1440 ou les Services d’aide sociale ; il existe des refuges dont l’adresse est tenue secrète. Vous pourrez y rester avec vos enfants pendant quelques mois, le temps de trouver une autre solution.
- Changez de numéro de portable et faites attention aux appels auxquels vous répondez. Si vous craignez d’être surveillée à l’aide de technologies de surveillance, changez de téléphone portable et demandez à un spécialiste de vérifier également votre voiture.
- Si vous devez l’appeler, utilisez une cabine téléphonique ou un téléphone public.
- Si vous devez retourner chez vous pour récupérer des affaires, demandez à la police de vous accompagner.
- Informez l’école de vos enfants des personnes autorisées à les passer prendre.
- Envisagez de demander une ordonnance de protection. Si elle est délivrée, gardez toujours une copie sur vous.